メタボ

メタボ予防や対策について紹介します。

パスタでダイエット

お米とパスタを使ったリゾットタイプを紹介します。お米やパスタと言えば、ダイエットの大敵である炭水化物です。

ダイエット食で炭水化物が食べられるというのは奇跡的なことなのですが、マイクロダイエットはこれも260キロカロリー。

クリーミーなソースは濃厚で、普段のマイクロダイエットに少々飽きた時や、「がっつり食べたい」という時には手放せない一品です。
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